三叉神经痛是一种剧烈的面部疼痛，被誉为“天下第一痛”。它给患者带来难以忍受的折磨，严重影响生活质量。通过按摩特定穴位，可以有效缓解三叉神经痛，让患者重获舒适。

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天仓穴：舒缓神经

天仓穴位于颈后发际正中，左右两侧各一。按摩天仓穴可以帮助舒缓三叉神经，缓解疼痛。

将拇指按压在穴位上，缓慢用力，持续按压 3-5 分钟。

按压时，会有酸胀感，逐渐加重。保持按压，直到疼痛感减轻。

每天早晚各按压一次，坚持 2-3 周，疼痛可明显缓解。

印堂穴：疏通经络

印堂穴位于两眉之间，是三叉神经的重要穴位。按摩印堂穴可以疏通经络，缓解疼痛。

用拇指或中指轻按印堂穴，力度适中。

按压时，感到酸痛感，保持 2-3 分钟。

每天早中晚各按压一次，坚持 1-2 周，疼痛可逐渐减轻。

太阳穴：止痛镇静

太阳穴位于眉梢外侧，是三叉神经经过的重要穴位。按摩太阳穴可以止痛镇静，缓解疼痛。

用拇指按压太阳穴，力度适中。

按压时，活血散瘀感到酸痛感，保持 1-2 分钟。

每天早晚各按压一次，坚持 1-2 周，疼痛可明显缓解。

迎香穴：清热消肿

迎香穴位于鼻翼两侧，是三叉神经的重要穴位。按摩迎香穴可以清热消肿，缓解疼痛。

用拇指按压迎香穴，力度适中。

按压时，感到酸痛感，保持 2-3 分钟。

每天早中晚各按压一次，坚持 1-2 周，疼痛可逐渐消退。

合谷穴：止痛通络

合谷穴位于手背虎口处，是三叉神经的重要穴位。按摩合谷穴可以止痛通络，缓解疼痛。

用拇指按压合谷穴，力度适中。

按压时，感到酸痛感，保持 2-3 分钟。

每天早晚各按压一次，坚持 1-2 周，疼痛可明显减轻。

注意事项：

按摩时，力度要适中，避免过度用力。

孕期妇女、高血压患者慎用。

按摩后，注意保暖，避免受风寒。

如果疼痛持续不缓解，应及时就医。